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食用阿膠棗的益處有哪些

2014-01-09 13:24 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 貧血

問題：

食用阿膠棗的益處有哪些

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

陳超剛主任醫(yī)師

中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院

三級(jí)甲等

臨床營(yíng)養(yǎng)科

阿膠棗由紅棗添加多種中藥成分制成，對(duì)身體有一定益處，但食用也需注意適量。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請(qǐng)趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.補(bǔ)血作用：阿膠富含鐵元素，能改善貧血狀況。
2.滋陰潤(rùn)燥：有助于緩解體內(nèi)燥熱，保持身體水分平衡。
3.美容養(yǎng)顏：富含維生素和有機(jī)酸，可促進(jìn)肌膚健康。
4.增強(qiáng)免疫：為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，提高抵抗力。
5.促進(jìn)消化：其中的成分有助于胃腸道蠕動(dòng)，利于消化。
適量食用阿膠棗對(duì)身體有益，但不可過量，特殊人群如糖尿病患者應(yīng)謹(jǐn)慎食用。
2014-01-09 13:39

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