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牛奶與蝦皮搭配的適宜性:對生長發(fā)育的影響

牛奶與蝦皮搭配的適宜性:對生長發(fā)育的影響

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    李冰肖 副主任醫(yī)師

    暨南大學附屬第一醫(yī)院

    三級甲等

    新生兒科

    牛奶和蝦皮一起吃與長高的關系受多種因素影響,包括營養(yǎng)成分、個體吸收、飲食習慣、運動狀況和遺傳因素。若身體出現(xiàn)異常癥狀,請立刻就診,根據(jù)醫(yī)生的囑咐進行治療,切勿自行用藥。
    1.營養(yǎng)成分:牛奶富含蛋白質、鈣等,蝦皮也含有豐富的鈣。兩者搭配能提供較多的鈣質,有助于骨骼發(fā)育。
    2.個體吸收:不同人的身體對營養(yǎng)的吸收能力不同,即使攝入足夠的營養(yǎng),吸收不好也可能影響效果。
    3.飲食習慣:只依靠這兩種食物,飲食不均衡,缺乏其他必要營養(yǎng),也不利于長高。
    4.運動狀況:缺乏運動,骨骼得不到充分刺激,即使營養(yǎng)充足,長高也會受限。
    5.遺傳因素:遺傳在身高方面起著重要作用,如果家族普遍身高較矮,僅靠飲食改善效果可能有限。
    牛奶和蝦皮一起吃可提供一定營養(yǎng),但長高是綜合因素作用的結果,不能僅依賴于此。

    2014-01-09 13:50
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