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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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馬民 主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
中醫(yī)科
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冬天泡腳是一種不錯(cuò)的養(yǎng)生方式?？煞湃氲臇|西有艾葉、花椒、生姜等，溫度也有一定要求。身體不適時(shí)，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開處方。
2014-01-09 15:12
1.艾葉：能溫經(jīng)散寒，促進(jìn)血液循環(huán)。
2.花椒：祛濕散寒，改善足部冰冷。
3.生姜：驅(qū)寒保暖，增強(qiáng)身體抵抗力。
4.溫度：以40℃至45℃為宜，避免燙傷皮膚。
5.注意事項(xiàng)：泡腳時(shí)間不宜過長(zhǎng)，一般15至30分鐘。飯后半小時(shí)內(nèi)不宜泡腳。足部有傷口或皮膚病時(shí)不適合泡腳。
合理選擇泡腳添加物，并控制好溫度和時(shí)間，能讓冬天泡腳發(fā)揮更好的養(yǎng)生效果。
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