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喝飲料對健康有哪些危害

喝飲料對健康有哪些危害

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    何瓊 副主任醫(yī)師

    暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    三級甲等

    消化內(nèi)科

    喝飲料可能對健康產(chǎn)生多種危害,包括影響血糖、導(dǎo)致肥胖、損害牙齒、影響心血管健康、影響消化系統(tǒng)等。健康無小事,身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī),根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療,早日恢復(fù)健康。
    1.血糖波動:飲料中常含大量糖分,易導(dǎo)致血糖升高,增加糖尿病風(fēng)險(xiǎn)。
    2.肥胖風(fēng)險(xiǎn):高熱量的飲料容易造成能量攝入過多,引起體重增加。
    3.牙齒損害:碳酸飲料等酸性物質(zhì)會腐蝕牙釉質(zhì),引發(fā)齲齒。
    4.心血管問題:部分飲料中的添加劑和高糖分可能加重心血管負(fù)擔(dān)。
    5.消化影響:含咖啡因的飲料可能導(dǎo)致胃酸分泌過多,影響消化。
    為了保持健康,應(yīng)盡量減少飲料的攝入,多喝白開水。

    2014-01-09 15:54