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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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曹大中 副主任醫(yī)師
東南大學附屬中大醫(yī)院
三級甲等
消化內科
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胃不好的人飲食需特別注意。食用生花生米可能有一定益處，但也有注意事項。如果胃部癥狀持續(xù)或加重，應及時就醫(yī)。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫(yī)生，科學治療。
2014-01-09 17:24
1.食用量：每次約10顆左右，不宜過多，以免增加腸胃負擔。
2.食用時間：可在飯前半小時或兩餐之間吃。
3.咀嚼程度：充分咀嚼，利于消化吸收。
4.搭配飲食：配合清淡、易消化的食物，避免與辛辣、油膩食物同食。
5.個體差異：部分人可能對花生過敏或不適應，如有不適需停止食用。
總之，胃不好的人食用生花生米要適量、適時，并結合自身情況。同時，還需綜合調整飲食和生活習慣來養(yǎng)護胃部。
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