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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張璋 主任醫(yī)師
云浮市人民醫(yī)院
三級甲等
消化內科
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火腿腸吃多了可能會給健康帶來多方面的不良影響，包括營養(yǎng)不均衡、添加劑攝入過多、心血管負擔加重等。當身體感到不適時，務必及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
2014-01-09 18:15
1.營養(yǎng)失衡：火腿腸中蛋白質、維生素和礦物質含量相對較少，長期大量食用易導致營養(yǎng)攝入不全面。
2.添加劑隱患：含防腐劑、色素等，過量攝入可能影響身體正常代謝。
3.鹽分超標：增加腎臟負擔，易引發(fā)高血壓等心血管疾病。
4.脂肪過多：導致肥胖，增加患高血脂、糖尿病的風險。
5.致癌風險：某些加工過程中產(chǎn)生的物質可能有潛在致癌性。
總之，為了保持健康，應適量食用火腿腸，多選擇新鮮、天然的食材。
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