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戒奶時(shí)奶脹是常見(jiàn)現(xiàn)象，通常與乳汁繼續(xù)分泌、乳腺管堵塞等有關(guān)。處理方法多樣，包括飲食調(diào)整、物理方法、藥物干預(yù)等。自行處理身體不適可能加重病情，及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
1.減少湯汁類(lèi)食物攝入，如雞湯、魚(yú)湯等，避免刺激乳汁分泌。
2.適度冷敷乳房，用冷毛巾或冰袋敷在乳房上，每次15-20分鐘，有助于緩解脹痛。
3.穿著舒適、寬松的內(nèi)衣，避免擠壓乳房。
4.如果奶脹嚴(yán)重，可以少量吸出部分乳汁，但不要完全排空，以免促進(jìn)乳汁分泌。
5.在醫(yī)生指導(dǎo)下，口服維生素B6或炒麥芽水，有助于回奶。
戒奶時(shí)奶脹一般通過(guò)上述方法可以得到緩解，若脹痛持續(xù)不緩解或出現(xiàn)發(fā)熱、乳房紅腫等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。