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獼猴桃具有哪些對人體有益的功效

2024-12-09 15:34 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 食療

問題：

獼猴桃的功效

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

劉曉靜醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

三級甲等

皮膚科

獼猴桃富含多種營養(yǎng)成分，具有豐富的功效，如補充維生素、促進消化、增強免疫力、美容養(yǎng)顏、改善心血管健康等。 1.補充維生素：獼猴桃富含維生素 C、維生素 E 等多種維生素，有助于維持身體正常的生理功能。 2.促進消化：含有豐富的膳食纖維，能促進腸道蠕動，預(yù)防便秘。 3.增強免疫力：其中的維生素和礦物質(zhì)有助于提高身體的抵抗力，抵御疾病。 4.美容養(yǎng)顏：豐富的維生素 C 具有抗氧化作用，能減少自由基對皮膚的損害，延緩衰老。 5.改善心血管健康：其所含的營養(yǎng)成分有助于降低膽固醇水平，保護心血管。總之，獼猴桃是一種營養(yǎng)豐富的水果，適當(dāng)食用對身體有諸多益處，但需注意適量食用，避免過量引起不適。
2024-12-10 10:40

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認識到食物不僅能營養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純在《醫(yī)學(xué)衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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