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艾兵泉 主治醫(yī)師
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可以采用按摩胸部，用左手掌根和掌面自胸正中部著力，橫向推按右側(cè)乳房直至腋下，返回時用五指指面將乳房組織帶回，反復(fù)20～50次后，換右手按摩左乳房20～50次。多吃木瓜、魚、肉及鮮奶等含豐富蛋白質(zhì)的食物，均可健胸。黃豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等種籽和堅果類，是有效的健胸食品，不妨多吃。
2014-01-09 20:38
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網(wǎng)友 匿名追問：2018-01-21 01:31
我想問一下，我從初中到現(xiàn)在23歲，胸部還是很小，為什么，還能變大嗎？有什么辦法？？
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何甲書醫(yī)生對該追問進(jìn)行回答：2018-07-23 22:50
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何甲書 醫(yī)師
龍巖皮膚病醫(yī)院
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你好，按摩胸部、乳房的辦法來增大乳房方便有效。多吃一些豆類,蛋類,牛奶等富含蛋白質(zhì)的食物.特別要補充鋅,因為鋅是促進(jìn)人體生長發(fā)育的重要元素,特別是在促進(jìn)性征的產(chǎn)生
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回答2
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胸部小平時可以通過食療和加強體育鍛煉來改變的，多吃一些豆類制品，可以吃木瓜，葛根粉，牛奶，豆奶，這些都是有助于胸部更好的發(fā)育，經(jīng)常按摩乳房可以加強體育鍛煉，例如擴胸運動或者是游泳鍛煉，通過一段時間的調(diào)整，乳房會慢慢的改善起來的，平時胸罩也不要太緊，穿寬松的，比較合適的胸罩。
2019-12-15 22:38
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追問是開放提問，不一定是原來醫(yī)師回答
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是乳房過小? 乳房體積小于200ml者為乳房過小。一對豐滿圓潤、富有彈性的乳房不僅表現(xiàn)出女性的曲線美，而且給女性帶來更多的驕傲和自信。 查看全文»
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