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獼猴桃和奇異果在營(yíng)養(yǎng)上完全相同嗎?

獼猴桃和奇異果在營(yíng)養(yǎng)上完全相同嗎?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    解衛(wèi)平 主任醫(yī)師

    江蘇省人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    呼吸內(nèi)科

    獼猴桃和奇異果在營(yíng)養(yǎng)成分上有相似之處,但也存在一定差異,包括維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維等。若身體出現(xiàn)不適癥狀,請(qǐng)趕快就醫(yī),按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療,切勿自行用藥。
    1.維生素:兩者都富含維生素C、維生素E等,但含量可能不同。
    2.礦物質(zhì):均含鉀、鎂等礦物質(zhì),不過(guò)比例有別。
    3.膳食纖維:都有膳食纖維,對(duì)腸道健康有益。
    4.果膠含量:奇異果的果膠含量相對(duì)較高。
    5.其他營(yíng)養(yǎng):例如氨基酸等成分也有差別。
    總體而言,獼猴桃和奇異果營(yíng)養(yǎng)豐富,但在具體成分和含量上有所不同。

    2014-01-09 20:52