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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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鄧紅梅 副主任醫(yī)師
韶關(guān)市第一人民醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
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補(bǔ)脾的食物種類較多，包括五谷雜糧、肉類、蔬菜、水果和堅果等。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
2014-01-09 20:57
1.五谷雜糧類：如山藥，富含淀粉酶等物質(zhì)，有助于健脾益胃；薏米，能健脾祛濕。
2.肉類：雞肉性質(zhì)溫和，有溫中補(bǔ)脾的作用；牛肉能補(bǔ)脾胃、益氣血。
3.蔬菜類：南瓜，富含果膠，保護(hù)胃腸道黏膜，健脾；胡蘿卜，健脾消食。
4.水果類：紅棗，可補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神；蘋果，健脾益胃。
5.堅果類：栗子，能健脾養(yǎng)胃；花生，健脾和胃。
合理搭配這些補(bǔ)脾的食物，有助于調(diào)養(yǎng)脾胃，但食物不能替代藥物治療。若脾胃不適嚴(yán)重，還需及時就醫(yī)。
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