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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李百花 副主任醫(yī)師
北京大學第三醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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晚上吃姜等于吃砒霜這種說法沒有科學依據(jù)。姜是一種常見的食材和藥材，其食用效果受多種因素影響。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進行治療。
2014-01-09 21:12
1.姜含有姜辣素等成分，具有一定的保健作用，如促進血液循環(huán)、驅(qū)寒等。
2.食用姜的時間并非絕對，主要取決于個人體質(zhì)和食用量。
3.對于體質(zhì)虛寒者，晚上適量吃姜可能有一定好處。
4.但如果本身燥熱，晚上吃姜可能加重不適。
5.無論何時吃姜，都應(yīng)適量，過量食用可能引起胃腸道不適。
總之，晚上吃姜是否有害不能一概而論，關(guān)鍵在于個體差異和食用的量。不必過于擔憂晚上吃姜的問題，保持適量和根據(jù)自身情況食用即可。
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