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兒童近視眼的恢復與矯正，需綜合多方面因素，包括用眼習慣、飲食營養(yǎng)、睡眠時長、姿勢正確、控制用眼時間等。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進行治療。
1.用眼習慣：教導孩子不要長時間近距離用眼，每學習 30 分鐘應休息 5 分鐘，遠眺或閉目養(yǎng)神，緩解眼疲勞。
2.飲食營養(yǎng)：多吃富含蛋白質、鈣質和磷質、維生素 A、B 族維生素、維生素 C 及維生素 E 的食物，如牛奶、雞蛋、胡蘿卜、橙子等。
3.睡眠時長：保證每天充足的睡眠時間，小學生 10 小時以上，初中生 9 小時以上，有助于眼睛的恢復和調節(jié)。
4.姿勢正確：讀書寫字時，做到“一拳一尺一寸”，即胸口離桌子一拳，眼睛離書本一尺，手指離筆尖一寸。
5.控制用眼時間：看電子設備每次不宜超過 1 小時，避免連續(xù)使用。
6.戶外活動：每天保證 2 小時以上的戶外活動，能有效預防和控制近視。
7.眼部按摩：可適當按摩眼周穴位，如睛明、攢竹、魚腰、絲竹空、瞳子髎、承泣等，促進眼部血液循環(huán)。
總之，兒童近視的恢復和矯正需要長期堅持，家長要密切關注孩子的視力變化，定期帶孩子進行視力檢查。一旦發(fā)現(xiàn)近視加深，應及時采取措施。

你好，根據(jù)孩子的情況，可以使用校正眼鏡來改善的，也可以使用校正儀的，要注意合理用眼，保持眼部的清潔衛(wèi)生，不可以長時間處在電腦、電視前。