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吃姜對(duì)身體有哪些益處

吃姜對(duì)身體有哪些益處

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    張紅杰 主任醫(yī)師

    江蘇省人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    消化內(nèi)科

    姜是一種常見的食材，具有多種益處，包括驅(qū)寒保暖、促進(jìn)消化、抗炎殺菌、預(yù)防感冒、緩解惡心。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開藥。
    1.驅(qū)寒保暖：姜能促進(jìn)血液循環(huán)，讓人在寒冷時(shí)感到溫暖。
    2.促進(jìn)消化：有助于增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，改善消化功能。
    3.抗炎殺菌：對(duì)部分細(xì)菌和病毒有一定抑制作用。
    4.預(yù)防感冒：提升身體抵抗力，降低感冒發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。
    5.緩解惡心：可減輕暈車、孕吐等引起的惡心癥狀。
    適量吃姜對(duì)身體有益，但也應(yīng)注意不過(guò)量食用，以免引起不適。

    2014-01-09 22:21
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