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豆?jié){富含蛋白質(zhì)、大豆異黃酮等營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)健康有一定益處，但部分人群不適合飲用。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽(tīng)從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
1.喝豆?jié){的好處：補(bǔ)充蛋白質(zhì)，有助于增強(qiáng)免疫力；大豆異黃酮能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌；含有膳食纖維，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。
2.不宜喝豆?jié){的人群：消化不良者，豆?jié){易產(chǎn)氣加重腹脹；痛風(fēng)患者，其嘌呤含量可能影響尿酸水平；腎功能不全者，代謝負(fù)擔(dān)大。
3.注意事項(xiàng)：飲用豆?jié){要煮熟，避免中毒；控制飲用量，避免過(guò)量引起不適。
適量飲用豆?jié){有益健康，但要根據(jù)自身情況選擇，如有不適及時(shí)就醫(yī)。