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嬰兒輔食添加需循序漸進(jìn)，注意營(yíng)養(yǎng)均衡、食材新鮮衛(wèi)生，并關(guān)注寶寶的消化情況。如有異常，及時(shí)就醫(yī)。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開(kāi)藥。
1.6月齡：以泥狀食物為主，如強(qiáng)化鐵米粉、蔬菜泥、水果泥。
2.7-9月齡：可添加末狀食物，如肉末、豆腐末、爛面條。
3.10-12月齡：嘗試碎食物，如軟飯、碎肉、小塊水果。
4.輔食添加原則：由少到多、由稀到稠、由細(xì)到粗。
5.注意事項(xiàng)：避免添加鹽、糖等調(diào)味品，每次只添加一種新食物，觀察3-5天有無(wú)過(guò)敏反應(yīng)。
6.食材選擇：優(yōu)先選擇新鮮、應(yīng)季的食材。
7.推薦食譜示例：如南瓜粥、胡蘿卜瘦肉粥等。
合理的輔食添加有助于寶寶健康成長(zhǎng)，家長(zhǎng)要根據(jù)寶寶的實(shí)際情況靈活調(diào)整。