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胸口和背心疼痛，在低頭、伸懶腰及睡覺時(shí)加重，可能是由肌肉勞損、胸膜炎、肋軟骨炎、冠心病、胃食管反流病等原因引起。 1. 肌肉勞損：長(zhǎng)時(shí)間保持不良姿勢(shì)或過度勞累，導(dǎo)致胸部和背部肌肉緊張、痙攣。可通過休息、熱敷、按摩等緩解。 2. 胸膜炎：多因感染引起，炎癥刺激胸膜產(chǎn)生疼痛。需抗感染治療，如使用頭孢呋辛酯、阿莫西林等。 3. 肋軟骨炎：肋軟骨發(fā)生炎癥，表現(xiàn)為胸部疼痛。治療包括局部理療、服用非甾體抗炎藥如布洛芬。 4. 冠心病：心臟供血不足，可出現(xiàn)胸痛，有時(shí)會(huì)放射至背部。需要改善心肌供血，如服用硝酸酯類藥物。 5. 胃食管反流病：胃酸反流刺激食管，引起胸痛，有時(shí)類似胸口痛?？墒褂脢W美拉唑等抑制胃酸分泌。 出現(xiàn)胸口和背心疼痛應(yīng)引起重視，若休息后無(wú)緩解或疼痛加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。