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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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何盈犀 醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
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檸檬蜂蜜水具有多種益處，包括補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、促進(jìn)消化、美容養(yǎng)顏、提高免疫力、輔助減肥等。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開藥。
2014-01-10 14:28
1.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：檸檬富含維生素C、維生素B族等，蜂蜜含有葡萄糖、果糖等，能補(bǔ)充人體所需營(yíng)養(yǎng)。
2.促進(jìn)消化：有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，改善消化不良、便秘等情況。
3.美容養(yǎng)顏：維生素C有抗氧化作用，能減少自由基對(duì)皮膚的損傷，使皮膚更有光澤。
4.提高免疫力：所含營(yíng)養(yǎng)成分有助于增強(qiáng)身體的抵抗力，預(yù)防疾病。
5.輔助減肥：熱量較低，且能增加飽腹感，減少其他高熱量食物的攝入。
適量飲用檸檬蜂蜜水對(duì)身體有益，但也要注意不過量飲用，以免引起不適。
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