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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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李圣利 主任醫(yī)師
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院
三級甲等
整復(fù)外科
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實現(xiàn)豐胸,可從飲食、鍛煉、按摩等方面著手,包括營養(yǎng)補充、體質(zhì)增強、局部按摩等。身體不適時,應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見,遵循醫(yī)生的建議進行治療,切莫自行開處方。
2014-01-10 14:42
1.飲食:多吃富含蛋白質(zhì)、脂肪的食物,以及新鮮蔬果,增加維生素攝入,為乳房發(fā)育提供物質(zhì)基礎(chǔ)。
2.鍛煉:通過體育鍛煉加強體質(zhì),促進全身新陳代謝和血液循環(huán),改善卵巢功能和乳房局部狀況。
3.按摩:經(jīng)常雙手自我按捏和揉摩雙側(cè)乳房,改善乳房血液循環(huán)。
4.作息:保持規(guī)律作息,充足睡眠,利于激素平衡,促進乳房發(fā)育。
5.心態(tài):保持良好心態(tài),減少壓力,避免內(nèi)分泌失調(diào)影響乳房發(fā)育。
綜合運用以上方法,有助于實現(xiàn)豐胸,但效果因人而異,需長期堅持。
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