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非酒精性脂肪肝是由于多種因素導(dǎo)致肝細(xì)胞內(nèi)脂肪過(guò)度堆積。通過(guò)合理的飲食調(diào)節(jié)有助于改善病情。以下為您推薦幾種適合的食物。身體不適時(shí)，應(yīng)盡快尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)療意見(jiàn)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開(kāi)處方。
1.新鮮蔬菜：如西蘭花、菠菜等，富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，有助于代謝。
2.水果：選擇低糖水果，如蘋(píng)果、梨，能提供維生素和抗氧化物質(zhì)。
3.全谷物：糙米、燕麥等，富含膳食纖維，可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，減少脂肪吸收。
4.高蛋白食物：如魚(yú)肉、雞肉、豆類(lèi)，能提供營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)。
5.低脂奶制品：富含鈣和蛋白質(zhì)，且脂肪含量低。
總之，非酒精性脂肪肝患者要注意飲食均衡，避免高熱量、高脂肪食物，配合適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，有助于病情恢復(fù)。

你好，脂肪肝患者平時(shí)進(jìn)食需要配合注意：絕對(duì)禁酒。忌用動(dòng)物油；植物油的總量也不超過(guò)20克。不食用動(dòng)物內(nèi)臟、雞皮、肥肉及魚(yú)籽、蟹黃。忌食煎炸食品。蔥、蒜，姜、辣椒等“四辣”可食用，但不宜多食。降脂的食品有：燕麥、小米等粗糧，黑芝麻、黑木耳、海帶、發(fā)萊以及菜花等綠色新鮮蔬菜。