酒精性脂肪肝患者飲食要注意哪些方面？
2024-12-09 15:48
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因為長期喝酒，所以我肝部小有不適，一直不想去醫(yī)院，覺得沒什么大問題，不過這幾天妻子一直催著我去驗出一下，沒法，前天去驗出了，結果是有酒精性脂肪肝。專家也沒開藥，叫在平時進食上好好調理就好了。酒精性脂肪肝進食要注意什么？
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回答1
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孫平 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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酒精性脂肪肝患者在飲食方面需要注意控制熱量攝入、減少脂肪攝入、增加蛋白質攝入、補充維生素和礦物質、避免飲酒等。 1. 控制熱量攝入：避免高熱量食物，如油炸食品、甜品等，以防體重過度增加，加重脂肪肝。 2. 減少脂肪攝入：少吃動物油、肥肉、奶油等高脂肪食物，選擇橄欖油、玉米油等富含不飽和脂肪酸的油脂。 3. 增加蛋白質攝入：多吃瘦肉、魚類、豆類、蛋類等富含優(yōu)質蛋白的食物，有助于肝細胞修復。 4. 補充維生素和礦物質：多吃新鮮蔬菜和水果，如西蘭花、橙子等，以獲取足夠的維生素和礦物質。 5. 避免飲酒：這是關鍵，任何含酒精的飲料都應戒除，防止肝臟進一步受損。 6. 規(guī)律進食：定時定量，避免暴飲暴食，減輕肝臟負擔。 7. 控制碳水化合物攝入：適量攝入粗糧，如糙米、燕麥等，減少精制米面的攝入。 總之，酒精性脂肪肝患者通過合理的飲食調整，有助于改善肝臟功能，促進病情恢復。但飲食調理不能替代專業(yè)治療，患者仍需定期復查，遵循醫(yī)生建議。
2024-12-10 03:04
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