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吃馬蹄有哪些好處?

吃馬蹄有哪些好處?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    郭麗娜 副主任醫(yī)師

    廣東省中醫(yī)院

    三級甲等

    營養(yǎng)科

    馬蹄富含多種營養(yǎng)成分,對人體健康有多方面的益處。一旦身體出現(xiàn)不適,應立刻就醫(yī),遵從醫(yī)生的指示進行治療,不宜自行開藥。
    1.清熱降火:能緩解燥熱引起的不適。
    2.促進消化:其膳食纖維可促進腸道蠕動。
    3.補充營養(yǎng):含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等。
    4.利尿通淋:有助于排出體內(nèi)多余水分和代謝廢物。
    5.潤肺止咳:對輕微咳嗽有一定的緩解作用。
    適量食用馬蹄對身體有益,但也要注意飲食均衡,不可過量食用。

    2014-01-10 19:15
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