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2014-01-10 20:03 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 蜂蜇傷

問題：

蜂蜜的分類及好處有哪些

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

陳超剛主任醫(yī)師

中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院

三級甲等

臨床營養(yǎng)科

蜂蜜種類多樣，且具有多種益處。常見的分類方式包括按蜜源植物、生產(chǎn)方式等。其好處涵蓋營養(yǎng)補(bǔ)充、保健作用等方面。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，確保安全有效。
1.按蜜源植物分類：有槐花蜜、棗花蜜、油菜花蜜等，不同蜜源植物的蜂蜜在口感和營養(yǎng)成分上有一定差異。
2.按生產(chǎn)方式分類：可分為天然成熟蜜和濃縮蜜，天然成熟蜜營養(yǎng)價(jià)值更高。
3.營養(yǎng)成分：富含葡萄糖、果糖、維生素、礦物質(zhì)等，能提供能量，補(bǔ)充營養(yǎng)。
4.潤腸通便：促進(jìn)腸道蠕動，改善便秘情況。
5.增強(qiáng)免疫力：其中的抗氧化物質(zhì)有助于提高身體的抵抗力。
6.潤肺止咳：對輕微的咳嗽有一定緩解作用。
蜂蜜雖好，但食用時(shí)也需適量，且一歲以下嬰兒不宜食用。
2014-01-10 20:18

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