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吃糖炒栗子會發(fā)胖嗎

吃糖炒栗子會發(fā)胖嗎

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    史琳娜 副主任醫(yī)師

    南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

    三級甲等

    營養(yǎng)科

    吃糖炒栗子是否會發(fā)胖,取決于食用量、個體代謝情況等多種因素。偶爾適量食用一般不會發(fā)胖,但過量食用則可能導(dǎo)致發(fā)胖。藥物治療需謹(jǐn)慎,身體出現(xiàn)不適時,應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見,避免盲目用藥。
    1.糖炒栗子的熱量:糖炒栗子富含淀粉,制作過程中加入糖和油,熱量較高。
    2.食用量的影響:少量食用,身體可正常代謝,不會導(dǎo)致發(fā)胖。大量食用,熱量堆積易引起體重增加。
    3.個體代謝差異:代謝能力強的人,對熱量的消耗快,較不易發(fā)胖;代謝慢者則易發(fā)胖。
    4.身體活動量:若食用后有充足的運動來消耗熱量,發(fā)胖幾率降低。
    5.飲食搭配:若在食用糖炒栗子的同時,還攝入大量其他高熱量食物,易發(fā)胖。
    總之,吃糖炒栗子要適量,同時注意飲食均衡和適當(dāng)運動,以維持健康體重。

    2018-08-05 17:46
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    劉志紅 主治醫(yī)師

    邢臺市第三醫(yī)院

    三級乙等

    婦科

    您好:吃糖炒栗子適量不會發(fā)胖的,栗子含有大量的淀粉和豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素,栗子性味甘溫,能厚胃腸、補腎氣,有養(yǎng)胃、健脾、補腎、強筋、活血、消腫等功效。祝您健康快樂。

    2014-01-10 20:59
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