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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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關(guān)陽(yáng) 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
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以下幾種食物在一定程度上有助于排毒養(yǎng)顏：黃瓜、檸檬、黑木耳、綠豆、草莓。自行處理身體不適可能加重病情，及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
2014-01-10 23:01
1.黃瓜：富含維生素和礦物質(zhì)，能促進(jìn)新陳代謝，幫助排出體內(nèi)毒素。
2.檸檬：含有豐富的維生素C，具有抗氧化作用，可美白肌膚、促進(jìn)排毒。
3.黑木耳：能吸附腸道內(nèi)的雜質(zhì)，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，排出毒素。
4.綠豆：清熱解毒，可加速體內(nèi)毒物的代謝轉(zhuǎn)化和排泄。
5.草莓：含有多種抗氧化物質(zhì)，有助于清除自由基，使肌膚更健康。
合理攝入這些食物，對(duì)身體的排毒養(yǎng)顏有一定幫助，但需長(zhǎng)期堅(jiān)持且保持均衡飲食。
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