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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉丹 主任醫(yī)師
中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院
三級甲等
內分泌內科
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睡眠不足有可能導致發(fā)胖，這與多種因素相關，如激素失衡、新陳代謝改變、食欲調節(jié)異常等。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導進行治療，切勿自行用藥。
2019-01-11 15:25
1.激素影響：睡眠不足會擾亂激素平衡，如增加皮質醇分泌，導致脂肪堆積。
2.新陳代謝變化：使身體新陳代謝變慢，能量消耗減少，易造成脂肪積累。
3.食欲調節(jié)紊亂：影響瘦素和胃饑餓素的分泌，使人食欲增加，進食量增多。
4.缺乏運動意愿：因疲勞感，降低運動積極性，熱量消耗進一步減少。
5.心理壓力：睡眠不足常伴隨壓力，易引發(fā)情緒化進食，增加發(fā)胖風險。
總之，為保持健康體重，應保證充足睡眠，養(yǎng)成良好的生活習慣。
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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寧興杰 醫(yī)師
淄博市中醫(yī)醫(yī)院
三級甲等
內一科（脾胃病、肺病科）
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您好；睡眠和肥胖當然有關系，睡眠質量不好。就容易肥胖。。每天睡覺的時間越長，人越瘦，人也越漂亮，但也不要過長。主要原因還是因為睡眠不足導致體內激素的變化。祝福身體健康
2014-01-11 09:27
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