一歲寶寶經(jīng)常感冒流鼻涕,如何增強(qiáng)體質(zhì)?
一歲寶寶經(jīng)常感冒流鼻涕,如何增強(qiáng)體質(zhì)?
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回答1
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黃斌 主治醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
兒科
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一歲寶寶經(jīng)常感冒流鼻涕,可能與自身免疫力弱、環(huán)境因素、營(yíng)養(yǎng)不均衡、護(hù)理不當(dāng)、遺傳因素等有關(guān)。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí),應(yīng)趕緊就醫(yī),聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治,不宜擅自用藥。
2014-01-11 10:56
1.免疫力方面:寶寶免疫系統(tǒng)尚未發(fā)育完善,可通過按時(shí)接種疫苗來增強(qiáng)對(duì)特定疾病的抵抗力。
2.環(huán)境因素:保持室內(nèi)空氣流通、溫度適宜,避免帶寶寶去人員密集、空氣不流通的場(chǎng)所。
3.營(yíng)養(yǎng)均衡:保證寶寶飲食多樣化,攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)。
4.護(hù)理細(xì)節(jié):根據(jù)天氣變化及時(shí)增減衣物,出汗后及時(shí)擦干。
5.運(yùn)動(dòng)鍛煉:適當(dāng)讓寶寶進(jìn)行戶外活動(dòng),但要注意避免過度疲勞。
6.充足睡眠:保證寶寶每天有充足的睡眠時(shí)間,有利于身體恢復(fù)和發(fā)育。
家長(zhǎng)要綜合采取多種措施,細(xì)心呵護(hù)寶寶,增強(qiáng)其體質(zhì)。如果寶寶感冒頻繁且癥狀嚴(yán)重,建議及時(shí)就醫(yī)。
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