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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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梁云梅 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
三級(jí)甲等
兒科(西院)
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小孩補(bǔ)腦可通過合理飲食來實(shí)現(xiàn)。但需注意,如果孩子存在大腦發(fā)育異常等問題,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。身體感到不適時(shí),務(wù)必及時(shí)就診,聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治,不要自己擅自用藥。
2014-01-11 11:00
1.核桃:富含不飽和脂肪酸,能完善腦的結(jié)構(gòu)物質(zhì),是補(bǔ)腦佳品。
2.動(dòng)物內(nèi)臟:營養(yǎng)豐富,含更多不飽和脂肪酸,有助于大腦發(fā)育。
3.紅糖:鈣含量在糖類中最高,且含少量B族維生素,對(duì)大腦有益。
4.豆芽:富含維生素和蛋白質(zhì),能為大腦提供營養(yǎng)支持。
5.魚蝦類:富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸,對(duì)大腦生長有促進(jìn)作用。
6.海藻類:含多種礦物質(zhì)和維生素,有利于大腦功能的維持。
7.蜂蜜:含有多種有益成分,可為大腦提供能量。
8.豆類:蛋白質(zhì)豐富,是補(bǔ)腦的良好選擇。
總之,合理搭配這些食物,有助于孩子大腦的健康發(fā)育,但食物不能替代專業(yè)治療。
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