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即問即答

2014-01-11 15:18 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label>

問題：

抽煙對增肥有影響嗎？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

李纓副主任醫(yī)師

北京宣武醫(yī)院

三級甲等

營養(yǎng)科

抽煙可能會對增肥產(chǎn)生一定影響，主要涉及新陳代謝、食欲、營養(yǎng)吸收、心肺功能和激素水平等方面。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風險。
1.新陳代謝：香煙中的尼古丁等成分會加快新陳代謝，使身體消耗更多能量，不利于增肥。
2.食欲影響：抽煙可能降低食欲，導致進食量減少，攝入的熱量不足。
3.營養(yǎng)吸收：損害胃腸道黏膜，影響營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，如蛋白質(zhì)、維生素等。
4.心肺功能：長期抽煙會影響心肺功能，降低身體的耐力和體能，影響鍛煉效果。
5.激素紊亂：干擾體內(nèi)激素平衡，如影響胰島素分泌，不利于脂肪的合成和儲存。
總之，抽煙對增肥有不利影響，想要增肥應盡量戒煙，保持良好的生活和飲食習慣。
2014-01-11 15:33

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