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大人缺鋅可能出現(xiàn)食欲不振、免疫力下降、皮膚問題、味覺異常、生殖系統(tǒng)問題等。治療可通過飲食和藥物。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
1.食欲不振：表現(xiàn)為進(jìn)食量減少，對食物缺乏興趣。
2.免疫力下降：易感冒、生病，身體恢復(fù)較慢。
3.皮膚問題：如皮膚干燥、粗糙，出現(xiàn)痤瘡等。
4.味覺異常：吃東西感覺味道不對，甚至出現(xiàn)異食癖。
5.生殖系統(tǒng)問題：男性可能精子質(zhì)量下降，女性可能月經(jīng)紊亂。
治療藥物有葡萄糖酸鋅口服液、賴氨葡鋅顆粒、甘草鋅膠囊等。但用藥應(yīng)遵醫(yī)囑。飲食上可多吃牡蠣、瘦肉、魚類等含鋅食物。
大人缺鋅要重視，及時調(diào)整飲食和必要時用藥。