身體多種癥狀，體質(zhì)不明，飲食調(diào)理等求解答
1、冬天手腳冰冷，秋季就開始要抱熱水袋了，冬天穿的再厚手腳也冰涼，夏天熱的跟火一樣2、很容易長肉，喝水也能胖，是屬于那種胖在上身但是四肢不長胖的類型，手腳經(jīng)常容易麻痹。3、從有月事開始量就很少，有過閉經(jīng)的癥狀。最長的一次是6個月才來月事，現(xiàn)在基本是兩個月才來一次4、很容一便秘，經(jīng)常會頭昏，有時候便便完以后感覺會就這么昏過去5、臉色發(fā)黃發(fā)暗有很多小豆豆，估計是月事的關(guān)系，6、舌頭上有很多的紅點點，很燥，有的時候紅點點還有點痛關(guān)于閉經(jīng)以前去中西醫(yī)都看過，中醫(yī)說是阻了不暢通，不能食用紅棗等等熱性的食物，（但是我在網(wǎng)上查查感覺自己的體質(zhì)是寒性的應(yīng)該要補氣血，就應(yīng)該食用紅棗等等熱性食物，我有這種感覺可能是因為我經(jīng)常頭昏發(fā)寒引起的），醫(yī)治閉經(jīng)的時候食用了2個月草藥也沒有來，直到食用黃體酮才來月事，量還很少，顏色發(fā)黑。到現(xiàn)在月事還是不準(zhǔn)，去西醫(yī)那邊說很有可能是卵巢多囊綜合癥。食用了半年類似于避孕藥的藥，具體名字我不記得了，但是目前草藥西藥都不食用了，月事基本兩個月來一次，不過量還是很少很少很少，顏色發(fā)暗發(fā)黑。拖的時間還有點長。我希望知道我自己的體質(zhì)到底是怎么樣的，紅棗等食物能不能食用呢？是不是該補氣血呢？進食方面應(yīng)該注意些什么呢？月事兩個月一次對我來說還算是有規(guī)律了，我是不是應(yīng)該繼續(xù)調(diào)理呢？
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回答1
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趙宏 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
心內(nèi)科
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身體出現(xiàn)多種不適，包括手腳冰冷、易胖、月經(jīng)不調(diào)、便秘、頭昏、面色不佳等，需綜合判斷體質(zhì)并給出飲食建議。 1. 手腳冰冷：可能是血液循環(huán)不良，中醫(yī)認為陽氣不足或氣血運行不暢。平時應(yīng)多活動，促進血液循環(huán)。 2. 易胖：上身胖四肢不胖，可能與激素水平、飲食習(xí)慣、缺乏運動等有關(guān)。要控制高熱量食物攝入，增加運動量。 3. 月經(jīng)問題：量少、周期長，可能是內(nèi)分泌失調(diào)，如多囊卵巢綜合征。需保持良好作息，減輕壓力。 4. 便秘頭昏：多因腸道蠕動慢、氣血不足。多喝水，多吃蔬菜水果，適當(dāng)按摩腹部。 5. 面色不佳：與內(nèi)分泌、氣血有關(guān)。保證充足睡眠，避免熬夜。 6. 體質(zhì)判斷：綜合癥狀，可能是氣血不足伴有肝郁氣滯。紅棗可以適量食用，不宜過多。 身體的這些癥狀相互關(guān)聯(lián)，需要綜合調(diào)理。建議保持良好的生活習(xí)慣，適當(dāng)運動，飲食均衡。若癥狀持續(xù)不改善，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
2024-12-08 20:47
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什么是閉經(jīng)? 年齡滿18歲后月經(jīng)尚未來潮，或16歲既無月經(jīng)亦無性征發(fā)育，或第二性征發(fā)育成熟2年以上仍無月經(jīng)來潮者為原發(fā)性閉經(jīng)(primary amenorrhea);月經(jīng)周期已建立，而停經(jīng)3個周期或時間超過6個月者稱繼發(fā)性閉經(jīng)(secondary amenorrhea)。妊娠及絕經(jīng)屬于生理性閉經(jīng)。閉經(jīng)在生育期女性中的發(fā)病率可高達1%～2%，有家族史者可高達50%以上。閉經(jīng)是多種疾病的一種表現(xiàn)，閉經(jīng)后婦女不排卵，因而不能受孕。最常見的一類閉經(jīng)為下丘腦性閉經(jīng)，其他有垂體性閉經(jīng)、卵巢性閉經(jīng)、子宮性閉經(jīng)、其他內(nèi)分泌功能異常。 查看全文»
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