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黑木耳具有多種功效與作用，同時(shí)也存在一些食用禁忌。包括營(yíng)養(yǎng)豐富、促進(jìn)消化、降低血脂、增強(qiáng)免疫力、預(yù)防貧血等，禁忌有過敏、消化不良、凝血異常等。面對(duì)身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1.營(yíng)養(yǎng)豐富：富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等。
2.促進(jìn)消化：含膳食纖維，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。
3.降低血脂：能減少膽固醇吸收。
4.增強(qiáng)免疫力：含多糖類物質(zhì)，提高身體抵抗力。
5.預(yù)防貧血：鐵含量較高，有助于預(yù)防缺鐵性貧血。
6.食用禁忌：
過敏：部分人食用后可能過敏。
消化不良：胃腸功能弱的人大量食用可能加重消化不良。
凝血異常：正在服用抗凝藥物的人過量食用可能影響藥效。
合理食用黑木耳有益健康，但要注意其禁忌。

甲減首先要明確原因，如先天性的，長(zhǎng)期服用藥物造成的，甲狀腺手術(shù)后，接觸放射性物質(zhì)后的，自身免疫性的。建議你到醫(yī)院明確甲減的病因，一般是需要外源性補(bǔ)充甲狀腺素的，現(xiàn)在常用的藥物就是優(yōu)甲樂。