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2014-01-12 11:45 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

小兒便秘吃什么能改善

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

宋燕燕主任醫(yī)師

廣州市婦女兒童醫(yī)療中心

三級甲等

兒童保健科

小兒便秘較為常見，可能與飲食結(jié)構(gòu)不合理、缺乏運(yùn)動、腸道菌群失調(diào)等有關(guān)。飲食調(diào)整是改善小兒便秘的重要方法。面對身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1.多喝水，保證充足的水分?jǐn)z入，有助于軟化糞便。
2.多吃富含膳食纖維的食物，如蔬菜（菠菜、芹菜）、水果（香蕉、蘋果），促進(jìn)腸道蠕動。
3.適當(dāng)食用富含油脂的食物，如核桃、芝麻，能潤滑腸道。
4.可食用含有益生菌的食物，如酸奶，調(diào)節(jié)腸道菌群。
5.對于癥狀較重的患兒，在醫(yī)生指導(dǎo)下，可服用乳果糖口服液等藥物。
家長要注意觀察孩子的排便情況，通過合理飲食幫助孩子改善便秘。如便秘情況嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2014-01-12 12:00

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