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寶寶腹瀉時(shí)適宜吃哪些食物？

2014-01-12 13:06 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

寶寶腹瀉時(shí)適宜吃哪些食物？

回答1
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陳智鋒主任醫(yī)師

肇慶市第一人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

兒童呼吸中心

寶寶腹瀉時(shí)，飲食調(diào)整很重要。適宜吃的食物包括易消化的主食、富含維生素的水果、蛋白質(zhì)豐富的食物等。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險(xiǎn)。
1.易消化的主食：如米粥、面條，容易消化，減輕腸胃負(fù)擔(dān)。
2.富含維生素的水果：蘋果煮水或香蕉，能補(bǔ)充維生素和電解質(zhì)。
3.蛋白質(zhì)豐富的食物：可適量食用雞蛋羹，有助于身體恢復(fù)。
4.蔬菜類：胡蘿卜泥、南瓜泥，含有豐富營(yíng)養(yǎng)。
5.酸奶：含有益生菌，可調(diào)節(jié)腸道菌群。
寶寶腹瀉期間的飲食要清淡、易消化，注意少量多餐，若腹瀉嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2014-01-12 13:21

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