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快速提問(wèn)

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哪些食物有助于補(bǔ)脾胃

吃什么補(bǔ)脾胃

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    李榮偉 醫(yī)師

    山東省立醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    耳鼻喉科

    補(bǔ)脾胃可以通過(guò)食用山藥、大棗、薏米、芡實(shí)、南瓜等食物來(lái)實(shí)現(xiàn)。 1.山藥:味甘,性平,具有健脾益胃、滋腎益精等作用。可煮粥、炒菜或蒸熟食用。 2.大棗:性溫,味甘,能補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神??芍苯邮秤没蚺菟?。 3.薏米:有利水滲濕、健脾止瀉的功效。可熬粥或煮湯。 4.芡實(shí):具有補(bǔ)脾止瀉、祛濕止帶的作用??膳c其他食材搭配煮粥。 5.南瓜:性溫,味甘,能補(bǔ)中益氣、消炎止痛。可做南瓜粥、南瓜餅等。 合理飲食對(duì)于補(bǔ)脾胃十分重要,但如果脾胃問(wèn)題較為嚴(yán)重,還需及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

    2024-12-09 07:17
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