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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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李榮偉 醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
三級(jí)甲等
耳鼻喉科
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預(yù)防近視眼可以多吃富含維生素 A、維生素 B 族、維生素 C、葉黃素和鈣的食物，如胡蘿卜、香蕉、橙子、菠菜、牛奶等。 1.維生素 A：維生素 A 能維持眼睛的正常功能，缺乏易導(dǎo)致夜盲癥。胡蘿卜、南瓜等食物富含維生素 A。 2.維生素 B 族：對(duì)眼睛的神經(jīng)功能有益。像全谷物、豆類中維生素 B 族含量豐富。 3.維生素 C：具有抗氧化作用，能保護(hù)眼睛細(xì)胞。橙子、草莓等水果是維生素 C 的良好來源。 4.葉黃素：可吸收有害藍(lán)光，保護(hù)視網(wǎng)膜。菠菜、玉米等蔬菜中葉黃素含量較高。 5.鈣：能增強(qiáng)眼球壁的彈性。牛奶、豆制品等食物富含鈣。 總之，飲食在預(yù)防近視眼方面起到一定的輔助作用，但也要注意用眼衛(wèi)生，保持良好的用眼習(xí)慣。
2024-12-09 07:58
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針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是近視? 近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方，視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠(yuǎn)處目標(biāo)。同理，從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線稱為集合光線，其焦點(diǎn)位于眼球和無限遠(yuǎn)之間，稱為近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)。如果目標(biāo)恰好位于近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)，則可在視網(wǎng)膜上形成焦點(diǎn)，所以近視眼看近距離目標(biāo)時(shí)清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關(guān)。近視眼按其性質(zhì)可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠(yuǎn)”范疇。 查看全文»
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