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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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章林海 主治醫(yī)師
浙江蕭山醫(yī)院
三級乙等
耳鼻咽喉科
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預防深靜脈血栓可從運動、飲食、控制基礎(chǔ)病、避免不良習慣、定期檢查等方面入手。 1.運動：適當進行有氧運動，如散步、慢跑、游泳等，能促進血液循環(huán)，降低血栓形成風險。 2.飲食：保持均衡飲食，多吃新鮮蔬果，減少高脂肪、高糖、高鹽食物的攝入。 3.控制基礎(chǔ)病：積極治療高血壓、糖尿病、高血脂等慢性疾病，控制病情穩(wěn)定。 4.避免不良習慣：戒煙限酒，避免長時間久坐或久站。 5.定期檢查：尤其是高危人群，如術(shù)后患者、長期臥床者，應定期進行血管超聲檢查。 總之，預防深靜脈血栓需要綜合采取多種措施，并持之以恒。同時，一旦出現(xiàn)下肢腫脹、疼痛等異常癥狀，應及時就醫(yī)。
2024-12-05 17:49
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