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來例假期間能否食用綠豆海帶？

2024-12-09 15:52 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

來例假可以吃綠豆海帶嗎？

回答1
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孫娟醫(yī)師

山東省立醫(yī)院

三級(jí)甲等

普內(nèi)科

來例假期間一般可以適量吃綠豆海帶，但需考慮個(gè)人體質(zhì)、例假情況、食用量、烹飪方式、搭配食物等。 1. 個(gè)人體質(zhì)：如果本身屬于虛寒體質(zhì)，例假期間可能會(huì)有腹痛、經(jīng)量少等癥狀，過多食用綠豆海帶可能會(huì)加重不適。而體質(zhì)較好者，適量食用通常影響不大。 2. 例假情況：例假正常且無不適者，可少量食用。若例假量多、痛經(jīng)明顯，應(yīng)謹(jǐn)慎食用。 3. 食用量：少量食用一般無妨，大量食用可能因綠豆海帶偏涼性而影響子宮收縮。 4. 烹飪方式：煮熟煮透，避免生冷，能減少對(duì)身體的刺激。 5. 搭配食物：搭配溫?zé)嵝允澄?，如紅棗、桂圓等，可中和其涼性。總之，來例假時(shí)能否吃綠豆海帶因人而異。如果食用后出現(xiàn)例假異?；蛏眢w不適，應(yīng)及時(shí)停止，并咨詢醫(yī)生建議。
2024-12-10 11:02

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