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大人身上長(zhǎng)很多痱子，可能是由于高溫悶熱、皮膚不潔、衣物不透氣、出汗過(guò)多、體質(zhì)因素等引起?？赏ㄟ^(guò)改善環(huán)境、保持皮膚清潔、選擇合適衣物、使用藥物等方法來(lái)緩解。 1. 改善環(huán)境：盡量待在涼爽、通風(fēng)良好的地方，降低室內(nèi)溫度和濕度，減少痱子的產(chǎn)生。 2. 保持皮膚清潔：每天用溫水洗澡，避免使用刺激性的沐浴產(chǎn)品，洗完后輕輕擦干皮膚。 3. 選擇合適衣物：穿著寬松、透氣的棉質(zhì)衣物，利于汗液蒸發(fā)和皮膚呼吸。 4. 減少出汗：避免劇烈運(yùn)動(dòng)和長(zhǎng)時(shí)間處于高溫環(huán)境，減少出汗量。 5. 使用藥物：癥狀較輕時(shí)，可外用爐甘石洗劑來(lái)收斂止癢。如果痱子出現(xiàn)感染，可涂抹莫匹羅星軟膏等抗生素軟膏。還可以使用痱子粉保持皮膚干燥。 總之，大人長(zhǎng)痱子后不必過(guò)于緊張，通過(guò)上述方法一般可以有效緩解癥狀。如果痱子持續(xù)不愈或出現(xiàn)加重，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。