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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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馮毅 主任醫(yī)師
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院
三級甲等
心內(nèi)科
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心肌梗塞是一種嚴(yán)重的心血管疾病，預(yù)防至關(guān)重要。主要與生活方式、基礎(chǔ)疾病控制、定期體檢、情緒管理及運動鍛煉等因素相關(guān)。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開藥。
2014-01-13 08:02
1.健康飲食：低鹽、低脂、低糖，多吃蔬菜和水果，減少高膽固醇食物攝入。
2.控制基礎(chǔ)?。喝绺哐獕?、高血脂、糖尿病等，遵醫(yī)囑規(guī)律服藥，定期監(jiān)測指標(biāo)。
3.戒煙限酒：吸煙是心肌梗塞的重要危險因素，飲酒要適量。
4.適度運動：每周進(jìn)行至少150分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑等。
5.良好作息：保證充足睡眠，避免熬夜，減輕壓力，保持平和心態(tài)。
6.定期體檢：包括心電圖、血脂、血糖等檢查，早發(fā)現(xiàn)早干預(yù)。
預(yù)防心肌梗塞需要從生活的方方面面入手，長期堅持健康的生活方式和積極控制基礎(chǔ)疾病，才能有效降低發(fā)病風(fēng)險。
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什么是心肌梗死? 心肌梗死(myocardial infarction)是一種急癥。是由于冠狀動脈急性閉塞，使部分心肌因嚴(yán)重而持久的缺血發(fā)生的局部壞死。95%以上的心肌梗死是中、老年人冠狀動脈粥樣硬化所致。如果冠狀動脈閉塞較慢，側(cè)支循環(huán)形成較好，則可不發(fā)生心肌梗死。非動脈粥樣硬化的原因如冠狀動詠栓塞、冠狀動脈炎、主動脈夾層累及冠狀動脈開口、冠狀動脈先天畸形、心肌橋等，均會導(dǎo)致心肌梗死。本病在歐美常見，美國35～84歲人群中年發(fā)病率男性為71‰，女性為22%。;每年約有80萬人發(fā)生心肌梗死，45萬人再梗死。在我國本病遠(yuǎn)不如歐美多見，70和80年代北京、河北、哈爾濱、黑龍江、上海、廣卅等省市年發(fā)病率僅0.2‰～0.6‰，其中以華北地區(qū)最高。 查看全文»
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