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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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魏愛(ài)芹 醫(yī)師
石家莊市婦幼保健院
二級(jí)甲等
婦科
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孕婦暖子宮可以適當(dāng)食用一些溫?zé)嵝再|(zhì)的食物,如羊肉、核桃、紅棗、生姜、桂圓等。 1.羊肉:富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì),性質(zhì)溫?zé)?,能夠?yàn)樵袐D補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),有助于暖子宮。 2.核桃:含有豐富的不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)等,有補(bǔ)腎健腦、溫暖子宮的作用。 3.紅棗:具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神的功效,能改善孕婦氣血不足,對(duì)暖子宮有益。 4.生姜:有驅(qū)寒暖胃的效果,適量食用能促進(jìn)血液循環(huán),溫暖身體包括子宮。 5.桂圓:能補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神,對(duì)孕婦氣血虛弱導(dǎo)致的子宮虛寒有一定改善作用。 孕婦在飲食上要注意均衡營(yíng)養(yǎng),多樣化攝入各類(lèi)食物。但食用上述食物也要適量,以免引起身體不適。如果子宮存在異常情況,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理。
2024-12-05 14:41
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