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懷孕期間能否食用柑橘類水果

懷孕期間能否食用柑橘類水果

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    梁慧超 主任醫(yī)師

    廣州醫(yī)科大學附屬市八醫(yī)院

    三級

    婦產(chǎn)科

    懷孕期間通常可以吃柑橘類水果,但需注意適量和個人體質。身體不適時,要及時看醫(yī)生,根據(jù)醫(yī)囑進行治療,切勿自己胡亂用藥。
    1.營養(yǎng)豐富:柑橘類水果富含維生素C、維生素B族、鉀等營養(yǎng)成分,對孕婦和胎兒有益。
    2.促進消化:其所含的膳食纖維有助于改善孕期消化功能。
    3.緩解孕吐:部分孕婦食用后可減輕孕吐反應。
    4.注意過敏:少數(shù)孕婦可能對柑橘類水果過敏,出現(xiàn)皮疹、瘙癢等癥狀。
    5.控制血糖:如果孕婦血糖偏高,應控制攝入量,以防血糖波動。
    6.避免過量:過量食用可能導致胃酸分泌過多,引起胃部不適。
    總之,孕婦可以吃柑橘類水果,但要結合自身情況,合理安排食用量。

    2019-11-07 16:49
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    牛允渠 主治醫(yī)師

    棗莊礦務局滕南醫(yī)院

    二級甲等

    放射科

    懷孕期間可以吃柑橘類水果的,里面維生素C比較豐富,是形成膠原蛋白的基礎,有抗氧化的作用。

    2014-01-13 15:09
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