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小孩寒咳時(shí)，可通過(guò)飲食調(diào)理緩解，如食用溫?zé)嵝允澄?、富含維生素的食物等。常見的有生姜紅糖水、烤橘子、陳皮粥、紫蘇粥、杏仁粥等。 1.生姜紅糖水：生姜性溫，能散寒解表，紅糖可補(bǔ)中益氣。將生姜切片煮水，加入適量紅糖，趁熱飲用，有助于驅(qū)寒止咳。 2.烤橘子：橘子皮具有化痰止咳的作用。將橘子放在小火上烤至表皮發(fā)黑，稍涼后讓孩子吃橘肉，可緩解咳嗽。 3.陳皮粥：陳皮有理氣健脾、燥濕化痰的功效。煮粥時(shí)加入適量陳皮，能改善寒咳癥狀。 4.紫蘇粥：紫蘇葉能解表散寒。用紫蘇葉煮水后取汁煮粥，適合寒咳的小孩食用。 5.杏仁粥：杏仁有止咳平喘的作用。將杏仁搗碎后與大米煮粥，對(duì)寒咳有一定幫助。 小孩寒咳期間，飲食調(diào)理只是輔助手段。若咳嗽嚴(yán)重或持續(xù)不愈，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。