孕婦一天要運(yùn)動(dòng)多長(zhǎng)時(shí)間
2014-01-14 21:08
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孕婦一天要運(yùn)動(dòng)多長(zhǎng)時(shí)間
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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靳瑾 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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您好，很高興能為您解答，孕婦一天要運(yùn)動(dòng)多久主要是因人而異的，也和個(gè)人的體質(zhì)有關(guān)，也要看您的飲食量，血糖等等的情況。一般來(lái)說(shuō)一天運(yùn)動(dòng)2-3小時(shí)就可以了，盡量在家人陪同下可以到住宅附近走走。其他的時(shí)候就是干干輕松的家務(wù)事，這樣的話，無(wú)論是對(duì)孕婦還是對(duì)胎兒都有好處，希望我的回答對(duì)您有幫助，祝您健康！
2019-11-12 21:52
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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周大慶 醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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一般情況下一天運(yùn)動(dòng)2-3小時(shí)就可以了，還要結(jié)合自己的身體情況來(lái)確定，可以學(xué)習(xí)一下孕婦操能更好的起到鍛煉的作用。
2014-01-14 21:23
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