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孕婦沒吃過核桃一般不會對胎兒產(chǎn)生嚴(yán)重不良影響，但可能在某些方面略有不足。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時，請務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.營養(yǎng)補充：核桃富含不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，有助于胎兒大腦發(fā)育，但其他食物也能提供類似營養(yǎng)。
2.微量元素：含鋅、鐵等微量元素，缺乏可能影響胎兒生長，但可從其他食物獲取。
3.促進(jìn)消化：其膳食纖維能預(yù)防孕婦便秘，未食用可通過其他蔬果替代。
4.增強免疫力：核桃中的維生素有助于增強孕婦免疫力，未吃可從其他食物補充。
5.心理因素：部分孕婦認(rèn)為吃核桃有益，未吃可能產(chǎn)生心理負(fù)擔(dān)，但這對胎兒影響較小。
總之，孕婦沒吃過核桃不必過于擔(dān)憂，保持均衡飲食，胎兒仍能健康發(fā)育。