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牙齦發(fā)炎時不建議吃醋和蒜。這是因為牙齦發(fā)炎時，牙齦組織處于炎癥狀態(tài)，較為敏感。醋和蒜的刺激性可能加重炎癥、導(dǎo)致疼痛、影響愈合、增加感染風(fēng)險、干擾治療效果等。 1. 加重炎癥：醋和蒜的刺激性成分可能刺激牙齦組織，使炎癥反應(yīng)加劇，紅腫、疼痛等癥狀更明顯。 2. 導(dǎo)致疼痛：發(fā)炎的牙齦本身就可能有疼痛癥狀，醋和蒜的刺激會進一步加重疼痛感受。 3. 影響愈合：不利于受損牙齦組織的修復(fù)和再生，延長炎癥的恢復(fù)時間。 4. 增加感染風(fēng)險：可能破壞牙齦局部的微環(huán)境，為細菌滋生創(chuàng)造條件，增加感染的可能性。 5. 干擾治療效果：如果正在進行藥物治療，醋和蒜的攝入可能影響藥物的作用。 總之，在牙齦發(fā)炎期間，應(yīng)盡量避免食用醋和蒜這類具有刺激性的食物，保持口腔清潔，清淡飲食，有助于炎癥的消退和恢復(fù)。如炎癥持續(xù)不愈或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診。