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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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梁茹英 主任醫(yī)師
云浮市人民醫(yī)院
三級甲等
婦產(chǎn)科
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剛開始懷孕，飲食很關鍵。要注意營養(yǎng)均衡、多樣化，避免不良飲食，同時關注自身身體變化。如有異常，及時就醫(yī)。身體不適時，應盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進行治療，切莫自行開處方。
2018-08-23 19:36
1.宜多吃食物：新鮮蔬果，富含維生素和礦物質(zhì)，如蘋果、菠菜。
2.補充蛋白質(zhì)：可選擇雞蛋、魚肉，利于胎兒發(fā)育。
3.主食選擇：粗細糧搭配，如糙米、全麥面包。
4.堅果有益：像核桃，富含不飽和脂肪酸。
5.禁忌食物：少吃辛辣刺激食物，如辣椒；避免生冷食物，如冰淇淋；忌高糖食物，像蛋糕；不喝咖啡、濃茶。
6.飲食原則：清淡為主，少食多餐，減輕早孕反應。
總之，懷孕初期飲食要精心安排，為胎兒創(chuàng)造良好生長環(huán)境。
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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侯衍豹 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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剛懷孕應該多吃新鮮的蔬菜水果，干果類也可以吃些的，過涼的食物最好別吃。肉類一定要吃
2014-01-15 13:32
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