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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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梁俊雄 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
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睡覺前喝淡鹽水一般不能達(dá)到排毒的效果。人體排毒主要通過肝臟、腎臟等器官的正常代謝功能，單純睡前喝淡鹽水作用有限。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
2014-01-15 18:07
1.淡鹽水無特殊排毒機制：身體的代謝廢物通過正常生理過程排出，淡鹽水不能直接參與這一過程。
2.睡前飲水可能影響睡眠：睡前喝太多液體可能導(dǎo)致夜間頻繁起夜，影響睡眠質(zhì)量。
3.增加腎臟負(fù)擔(dān)：睡前喝淡鹽水會讓腎臟在夜間仍需工作，不利于其休息。
4.可能導(dǎo)致水腫：多余的水分和鹽分可能積聚在體內(nèi)，引起身體水腫。
5.影響血壓：對于血壓偏高的人群，睡前喝淡鹽水可能使血壓升高。
總之，睡前喝淡鹽水排毒的說法缺乏科學(xué)依據(jù)，保持良好的生活習(xí)慣和飲食均衡才有助于身體正常代謝和健康。
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網(wǎng)友 匿名追問：2018-07-06 22:22
睡前可以喝鹽水嗎，有利還是有弊？
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晉波醫(yī)生對該追問進行回答：2018-08-18 09:44
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晉波 主治醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級甲等
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你好，睡前不可以喝的，可以早晨起床后喝一點，是有潤腸通便的作用，并且胃腸主要靠平時保養(yǎng)的，飲食要以清淡為主，忌刺激性、油膩的食物的懾入 。
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追問是開放提問，不一定是原來醫(yī)師回答
