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獼猴桃富含多種營養(yǎng)成分，對身體有多方面的好處，包括促進(jìn)消化、增強(qiáng)免疫力、改善心血管健康等。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險。
1.豐富維生素：富含維生素C、維生素E等，有助于抗氧化，保護(hù)細(xì)胞。
2.促進(jìn)消化：含有膳食纖維，可促進(jìn)腸道蠕動，預(yù)防便秘。
3.改善心血管：能降低膽固醇水平，維護(hù)心血管正常功能。
4.增強(qiáng)免疫力：其營養(yǎng)成分有助于提升身體的抵抗力。
5.護(hù)眼明目：含有的葉黃素等對眼睛健康有益。
適量食用獼猴桃有助于保持身體健康，但需注意個體差異，部分人可能對其過敏。

您好，獼猴桃有豐富果膠，可降低血中膽固醇有，豐富的維生素C和膳食纖維素，調(diào)中理氣，生津潤燥，解熱除煩。生食或去皮后和蜂蜜煎湯服。用于消化不良，食欲不振，嘔吐，燒燙傷等。