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早餐前吃水果是否可行

早餐前吃水果是否可行

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    董筠 主任醫(yī)師

    江蘇省中醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    消化內(nèi)科(脾胃病科)

    早餐前能否吃水果,取決于個(gè)人身體狀況、水果種類、食用量、空腹血糖水平、胃腸功能等。健康無(wú)小事,身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī),根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療,早日恢復(fù)健康。
    1.個(gè)人身體狀況:健康人群一般可以,但患有胃腸疾病者可能不適宜。
    2.水果種類:如香蕉、橘子等較溫和的水果可能可以,而山楂、柿子等則不太適合。
    3.食用量:少量食用可能影響不大,大量則可能引起不適。
    4.空腹血糖水平:血糖高者需謹(jǐn)慎,以免血糖波動(dòng)。
    5.胃腸功能:胃腸功能良好者能較好耐受,功能較弱者可能出現(xiàn)不適。
    總之,早餐前是否能吃水果因人而異,需綜合考慮自身情況。

    2014-01-15 19:49